必一运动冬季室内拉伸课程上线，缓解久坐僵硬
针对降温后户外活动减少、久坐易僵硬的情况，必一运动推出冬季室内拉伸课程，覆盖肩颈腰背与下肢，搭配呼吸引导，适合在安卓与苹果 iOS 客户端跟练。
专业运动装备
本周热销榜 · 按品类实时更新| 装备名称 | 品类 | 适配场景 | 好评率 | 本周销量 |
|---|---|---|---|---|
| 必一轻速跑鞋 Pro | 跑鞋 | 日常慢跑 / 5-10公里 | 98.6% | 3,420 双 |
| 必一风暴训练鞋 | 训练鞋 | 力量训练 / 室内课 | 97.2% | 2,815 双 |
| 必一透气速干T恤 | 运动服饰 | 夏季跑步 / 骑行 | 96.8% | 5,160 件 |
| 必一弹力护膝 | 运动护具 | 篮球 / 登山 | 95.4% | 1,930 副 |
| 必一智能运动手环 | 智能设备 | 心率 / 步频监测 | 94.9% | 2,470 台 |
| 必一轻量折叠跳绳 | 训练小器械 | 居家燃脂 | 96.1% | 4,050 根 |
38在售装备系列
16合作运动实验室
7天平均发货时效
99.2%售后处理满意度
运动数据面板
平台累计数据 · 每周同步科学训练课程
按目标分级 · 适配不同体能基础
燃脂入门 4 周计划
低冲击有氧结合核心激活，适合久坐人群起步。
难度：入门已完成 8.2 万人
10 公里配速突破
间歇跑与节奏跑交替，稳步提升有氧配速。
难度：进阶已完成 5.6 万人
力量塑形 8 周
自重与哑铃复合动作，兼顾肌耐力与体态。
难度：中阶已完成 4.1 万人
晨间唤醒 15 分钟
短时高效拉伸，改善久坐僵硬与精神集中度。
难度：入门已完成 11.3 万人
新闻资讯
装备、训练与社群动态
必一运动秋季室内有氧训练课程上线，适配降温天气
随着气温逐步走低，必一运动推出秋季室内有氧训练课程，涵盖低冲击燃脂与心肺耐力组合，适合在居家或健身房完成。课程已在安卓、苹果 iOS 与 Windows 电脑版客户端同步更新，帮助运动者在凉爽季节保持规律锻炼节奏。
必一运动新一代轻速跑鞋完成实测，回弹提升明显
必一实验室公布了轻速跑鞋 Pro 的场地实测数据，连续跑动中底回弹保持率提升，长时间慢跑脚感更稳定。
必一运动燃脂 4 周计划完成人数突破新高
本期燃脂入门计划累计完成人数再创新高，课程新增低冲击替代动作，方便膝关节敏感人群跟练。
必一运动社区上线里程挑战赛，参与门槛降低
社区里程挑战赛开放报名，单次跑步即可计入成绩，完成周目标可解锁训练课程与装备券。
必一智能手环新增步频与触地时间分析
新版本固件加入步频与触地时间分析，跑后可在运动面板查看配速波动与着地方式建议。
平台发展历程
从装备到社区，持续深耕2018年必一运动品牌成立，首批跑鞋与训练服饰上线。
2020年推出线上训练课程体系，覆盖燃脂、力量、拉伸三大方向。
2022年运动社区上线，用户可记录里程、分享训练计划。
2024年智能运动手环发布，运动数据与训练课程打通。
2026年全端客户端完成升级，训练计划与装备推荐实现个性化匹配。
常见问题
新手最关心的几个问题训练课程需要什么基础？
课程按入门、进阶、中阶分级，入门课无需器械和运动基础，跟着节奏完成即可。
装备如何选择尺码？
跑鞋按日常鞋码选即可，脚背偏高建议大半码；服饰类可参考详情页的实测尺码表。
运动数据如何同步？
连接必一智能运动手环后，跑步、训练数据会自动同步到个人运动面板。
训练计划可以中途调整吗？
可以，在计划页按周调整强度，系统会重新计算后续课次安排。